Die manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie zur Behandlung von Funktionsstörungen das Bewegungsapparates, insbesondere Gelenken, Muskeln und Nerven.

Qualifizierte TherapeutInnen nutzen dabei gezielte Hangriffe, Mobilisationen und Zugreize (Traktion), um die Beweglichkeit zu verbessern.

Es handelt sich um ein ganzheitliches Behandlungsverfahren, das oft durch aktive, gezielte Üungen ergänzt wird. 

Vorgängig werden Sie gründlich zu Ihren Beschwerden befragt und danach untersucht, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen.

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Indikationen:

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• Rücken-/Nackenschmerzen

• Gelenkschmerzen aller Art

• Akute/chronische Muskelverspannungen

• Nervenreizungen​​

Ein myofaszialer Triggerpunkt ist eine schmerzhafte, lokale Verkrampfung im Muskel selbst oder in der den Muskel umspannenden Muskelfaszie, hauptsächlich verursacht durch akute oder chronische Überlastung der betroffenen Region.

Triggerpunkte zeigen ein in der betroffenen Muskulatur entsprechendes, für den geübten Therapeuten gut erkennbares, typisches Schmerzmuster mit Ausstrahlungen in die dazu passende Region. Die Triggerpunkte werden in der Physio Linth sauber diagnostiziert und danach manuell behandelt. Ausserdem wird die betroffene Muskulatur gedehnt und aktiviert.

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Indikationen:

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• lokale, druckempfindliche Muskelverhärtungen mit ausstrahlenden Schmerzen& Bewegungseinschränkungen.

• akute/chron. Nacken-/Schulterschmerzen

• Rückenschmerzen-/Gesässschmerzen

• Hexenschuss

• Spannungskopfschmerzen

• Tennis-/Golferellenbogen

• Knieschmerzen/ Oberschenkelschmerzen

• Achillessehnenprobleme​​​

Die lymphologische Physiotherapie (komplexe physikalische Entstauungstherapie) ist eine spezialisierte Behandlung zur Reduktion von Flüssigkeitsansammlungen  (Ödemen) im Gewebe. Sie kombiniert sanft manuelle Lymphdrainage, Kompressionsbandagen, Hautpflege und gezielte Bewegungsübungen.

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Um eine bestmögliche Entstauung zu erreichen, plant man zusammen mit dem Patienten eine "Intensivphase", welche 2-3 Wochen dauert, mit 3-4 Terminen pro Woche.

In dieser Zeit sind die betroffenen Extremitäten immer bandagiert. Am Ende der Intensivphase erfolgt die Anpassung eines

Kompressionsstrumpfes nach Mass (beim Orthopädie-Techniker).

Ein wichtiger Bestandteil ist auch das  Selbstmanagement und Anleitung zur Selbstbehandlung.

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Typische Anwendungsgebiete sind primäre und sekundäre Lymphödeme z.B. nach Krebsoperationen/ Bestrahlungen.

• Lipödeme

• Schleudertrauma

• postoperative oder posttraumatische Schwellungen

• Narbenbehandlung​​

Nach einem Unfall oder einer Operation muss die normale Beweglichkeit und Kraft der betroffenen Region wieder erreicht werden. Die Therapiemassnahmen im Training richten sich nach den Wundheilungsphasen der PatientInnen.

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1.Wahrnehmung und Bewegungskontrolle

2.Stabilität

3.Dynamische Kraft und Ausdauer

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Natürlich hat die medizinische Trainnigstherapie auch einen grossen Stellenwert bei allen PatientInnen mit Schmerzen jeglicher Art und hilft u.a. bei der Wiedereingliederung in den Arbeitsprozess oder Sport.

Übungen und Training gehören zur Physiotherapie.

Ein individuell auf Sie angepasstes Übungsprogramm kann in der Praxis vor Ort oder auch in Ihren Alltag integriert werden.

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Indikationen:

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• Rückenprobleme/ Aufbautraining nach Rückenoperationen

• Rehabilitation nach Gelenkersatzoperationen Hüfte/ Knie / Schulter

• Reha nach diversen Knieverletzungen wie Kreuzband/ Meniskus

• Schleudertrauma

• Arthrose 

• Rheuma​​​​​

Kinesiotaping ist ein elastisches Taping- Konzept. Es ist neuro-muskulo-skelettal ausgerichtet, folglich ein anatomisch-/biomechanisch und evidenzorientiertes Taping.

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Dabei werden verschiedene Materialien zur Anwendung gebracht. Überwiegend gearbeitet wird mit elastischen Tape-Streifen, die je nach Befund in bestimmten Anlageformen appliziert werden. Um die Wirkung zu verstärken kommen Cross-Patches zum Einsatz, welche z.B. direkt auf einen Triggerpunkt geklebt

werden.

Auf diese Weise können therapeutische Anwendungen wie manuelle Therapie oder Triggerpunktbehandlung in ihrer Nachhaltigkeit gefördert werden und die PatientInnen werden auch instruiert, wie sie die Tape-Anlage selber machen können. Sehr effektiv wirken die Tapes auch bei verhärteten und verklebten Narben.

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Indikationen:

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• Muskuläre Probleme wie Zerrungen, Verhärtungen und Verspannungen

• Gelenkserkrankungen/ Instabilitäten/ Arthrose/ Verstauchungen etc.

• Schmerzzustände aller Art, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen

• Haltungskorrektur

• Narbenbehandlung/ Verbesserung der Narbenmobilität

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Ultraschall ist ein schmerzloses, nicht-invasives Behandlungsverfahren, das hochfrequente Schallwellen nutzt, um tiefliegendes Gewebe durch Mikromassage und Wärme zu behandeln.

Es fördert die Durchblutung, regt den Zellstoffwechsel an und beschleunigt die Heilung und wirkt entzündungshemmend bei verschiedenen Schmerzzuständen.

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Indikationen:

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• alle degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthrose / Rheuma)

• Sehnenreizungen (z.B.Tennis-/Golferellenbogen, Achillessehnenreizung)

• Sehnen-und Bänderverletzungen

• Muskelschmerzen/ Muskelverspannungen

• Schleimbeutelentzündungen

• Narbenverklebungen

• Resorption von Hämatomen

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​​Ich verwende Ultraschall ausschliesslich als Zusatztherapie zu manuellen Techniken oder einem Tape.

Auch ist die Kombination mit einem Medikament (Voltaren-Gel) möglich. Dies Verstärkt die Wirkung der Ultraschalltherapie.

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Pilates- Mattentraining (ohne Geräte):

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Erklärung der Behandlungsmethode:

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Die Pilates- Methode ist ein sanftes, sehr effektives Ganzkörpertraining, welches von Joseph Hubert Pilates in Amerika für Tänzer entwickelt wurde.

Ziel ist es, die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Ein starkes Fundament sorgt für mehr Stabilität im Körper. In harmonisch fliessenden Bewegungsabläufen werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt

Pilates ist geeignet für Anfänger und Geübte jeden Alters, da ich die Übungen individuell in Einzelsitzungen an Sie anpasse.

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Indikationen:

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• Haltungsschwächen

• Rückenschmerzen und Bandscheibenleiden

• Blasenschwäche/ Beckenbodenprobleme

• Osteoporose-Prophylaxe

• Reha nach Verletzungen

• Stressabbau

• Ausgleich bei einseitiger Belastung im Beruf, Sport oder Alltag

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Dynamisches Schröpfen (Schröpfmassage):

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Fördert intensiv die Durchblutung, löst Verspannungen und Faszienverklebungen, sowie Schmerzen im Bewegungsapparat.

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Unterschied zum statischen Schröpfen:

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Beim statischen Schröpfen bleiben die Schröpfgläser mehrere Minuten auf der Haut, beim dynamischen Schröpfen hingegen werden die Gläser über die Haut bewegt, um verklebtes Bindegewebe und Faszien zu lösen. Zusätzlich wird auch das Lymphsystem stimuliert.

Sehr effektiv wirkt die Schröpfmassage auch bei Narbenverklebungen.

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Indikationen:

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• Rücken-/Nackenschmerzen

• Schulter-/Armsyndrom

• Spannungskopfschmerzen

• Neuralgien

• Hexenschuss

• Arthrose

• Verklebtes Narbengewebe​​

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Die myofasziale Selbstmassage gelingt mit einer Faszienrolle oder anderem Zubehör, wie Bälle oder Triggerpunktkelche. Die Behandlung erfolgt vorwiegend auf den verhärteten Stellen, im Fachjargon"Foamrolling" genannt.

Gerne zeige ich Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Programm.

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Fasziales Dehnen:

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Dies bedeutet, dass man lange Muskelketten und der sie umschliessenden Faszienketten mit speziellen Übungen dehnt.

  

Fasziale Elaszizität:

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Diese zielt auf Grundbewegungen ab, wie Schwingen, Federn, Hüpfen und Springen.

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Körperwahrnehmung:

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Schulung der Körperwahrnehmung gelingt mit Fasziengymnastik und Übungen auf instabilen Unterlagen, welche die Grundlage jeder Bewegung darstellt.

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Wenn Sie zu wenig mobil sind, um sich von mir in der Praxis behandeln zu lassen oder frisch operiert sind und nicht aufstehen dürfen, komme ich gerne bei Ihnen in Ihrer gewohnten Umgebung vorbei.

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In folgenden Ortschaften biete ich Hausbesuche an:

​Weesen/ Ziegelbrücke/ Niederurnen, andere Gemeinden auf Anfrage.

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Ziel der Domizilbehandlung:

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• Förderung der Selbständigkeit im Alltag

• ​Sturzpropohylaxe

• ​Altersgerechtes Training unter professioneller  Anleitung​

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​Ich würde mich freuen, Sie auf dem Weg zu besserer Lebensqualität begleiten zu dürfen.

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Für die Domizilbehandlung benötigt man eine ärztliche Verordnung mit dem angekreuzten Feld "Domizilbehandlung".

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Hundebegleitung:

Unterstützend zu der Therapie, kann ich auf Wunsch meinen kleinen Hund "Gemma" mitbringen. Die Wirkung eines Begleithundes ist sehr vielseitig, v.a. bei Demenz.

Das Tier wirkt beruhigend, reduziert Ängste, Aggressionen und Unruhezustände.

PatienInnen werden zu Spaziergängen und zum Trainieren motiviert, was die Motorik und körperliche Fitness fördert.​​

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